نوازش

نوازش یعنی نگاه و سلام پر از صمیمیت به شما، تلفن یکی از دوستان که فقط صدایتان رابشنود ، جمله کوتاه معلم زیر نمره خوب ورقه امتحان شما.
نوازش یعنی وارد شدن به آگاهی فرد دیگر. نوازش چیزی است که "کودک" ما احساس میکند.

شخصیت إنسان از سه ساخت تشکیل شده به شرح زیر:

۱) مَنِ کودک: منِ احساسات، هیجانات و عواطف ماست.
۲) مَنِ بالغ: منِ خردمند و عاقل که وظیفه تحلیل سود و زیان را دارد.
۳) مَنِ والد: منِ ارزش های اجتماعی، اخلاقی، اقتصادی، خانوادگی و سنتی ماست.

بازی ها از منبع من والد سرزنشگر، انتقادگر و تحقیرگر، همچنین از من کودک سربه راه و یا عصیانگر، لجباز و بهانه جو ریشه می گیرند و من بالغ وارد بازی روانی بد نمی شود.

بیشتر نوازش ها به انسان احساس خوبی میدهند. انرژی می بخشند. نوازش ما را زنده نگه میدارد.
نیاز افراد به نوازش متفاوت است. شدت عطش و نیاز ما به نوازش ظاهرا بستگی دارد به میزان نوازشی که در کودکی دیده ایم.

اگر نوازش زیادتر از حد باشد:آدم های زیاد ، رفت و آمد زیاد ، تلفن های زیاد ، تقاضاهای زیاد، و یا حتی تعریف های زیاد -سیستم گیرنده ما از کار می افتد و احساس میکنیم که دلمان میخواهد فرار کنیم و به خلوت خود پناه ببریم .

 وقتی میزان دریافت نوازش به پایین تر از حد محدوده منطقه تسلی تنزل میکند :افسردگی عارض میشود.

وقتی قیافه ظاهری و رفتار ما به اندازه کافی بد شد، معمولا فردی پا پیش میگذارد و میگوید : "اینطوری که نمیشه باید بری دکتر " و ممکن است کار به بیمارستان بکشد.

اشکال نوازش:

1-چشم در چشم دوختن : این عمل باعث نزدیکی میشود به حدی که میتوان گفت دونفری که به همدیگر نگاه میکنند یک روح هستند در دو بدن.

2- گوش بدهید : یکی از بهترین نوازشها گوش دادن به حرف دیگران است . بگذارید دیگران حرفشان را تمام کنند . حوصله داشته باشید و به دیگران فرصت دهید. آرام باشید . سرتان را تند تند تکان ندهید و بی تابی نکنید زیرا معنای این حرکات چیزی نیست جز اینکه بخواهید به مخاطب خود بگویید :زودتر حرفت را بزن و برو سر اصل مطلب. وقت ندارم

3-سوال کنید : آنچه از دیگران میپرسیم و چگونگی پرسش ما باید زمینه ای آگاهانه داشته باشد. به رغم این حقیقت که به ما یاد داده اند نباید در کاهای دیگران دخالت یا فضولی کنیم ، واقعیت این است که بسیاری از مردم این کار را دوست دارند - نه همه، ولی بیشتر مردم.ممکن است با اشخاصی پرتجربه آشنا شوید که ضمن داشتن انبوهی سند و مدرک احتمالا مایل باشند از تجربیات زندگی خود با شما حرف بزنند.

4-از اسم افراد استفاده کنید : چقدر خوب است ما را به اسم صدا کنند : و چقدر آزار دهنده است وقتی که ما را با اسم اشتباه یا یکی از اسم هایی که در شامل همه هست صدا میکنند : مثلا : نازنینم، عزیزم ، پسر و . .تمام عمر فقط " تو " هستیم.

5-توداری نکنید . میتوانید با معرفی خود شروع کنید . به آسانی میتوانید حس کنید که آیا فرد مخاطب شما را به جا می آورد یا نه.
اگر مخاطب شما خودش را معرفی نکرد که احتمالا میکند، عیبی ندارد اگر بگویید : متاسفم فکر میکردم اسم شما یادم مانده ، اما یادم نیست.بیان این جمله بهتر از این است که تمام مدت صحبت ناراحت باشید و مدام به خودتان بگویید : اسمش چیه؟؟

6-مردم دار باشید. هرقدر هم که سرتان شلوغ باشد ، باز میتوانید یکی دو دقیقه وقت صرف کنید و برای دوستی کارت پستال بفرستید، نامه ای کوتاه بنویسید یا با تلفن از او بخاطر محبتش تشکر کنید .قاعده این کار این است که کار امروز را به فردا میفکن.

٧-برنامه ریزی کنید : بعضی ها خیال میکنند شادی یعنی رخ دادن واقعه ای بطور معجزه آسا . این رخدادهای غیر منتظره و غیر مترقبه برای کسانی که برنامه ریزی دارند بیشتر رخ میدهد.

٨-اجازه ندهید شما را نادیده بگیرند : نقطه مقابل به حساب نیاوردن ، به حساب آوردن است. اگر به کسی گفتید سلام و جواب نداد دوباره بگویید سلام و تکرار کنید شاید نشنیده باشد. اگر وانمود میکند که نشنیده است و شما را نادیده میگیرد این مشکل اوست و شما وظیفه خود را انجام داده اید.

٩-خودتان را نگیرید : شوخ طبعی نمک زندگی است و میتواند کام "کودک" دیگری را شیرین کند. خنده نیز گاهی بار سنگین وظیفه و مسئولیت را سبک میکند.
‏
١٠-برکت نتیجه حرکت است :در زندگی شما اتفاق تازه ای نمی افتد مگر اینکه بخواهید دست به عمل بزنید . یکی از کلماتی که آدم های بی تعهد را لو میدهد کلمه سعی است : سعی میکنم بیشتر با مردم ارتباط داشته باشم. دارم سعی میکنم به زندگیم سر و سامانی بدهم . دارم سعی میکنم رفتار دوستانه تری داشته باشم.
سرچشمه احساس های جدید شما اعمال جدید شماست نه فکر کردن به آن اعمال.

١١-سنگ بزرگ برندارید:اگر همین امروز به هر یک از پیشنهادهای فوق درباره نوازش عمل کنید ، طلسم بی عملی را شکسته اید . البته اگر تا به امروز مرد عمل نبوده اید، یک تلفن امروز بهتر از تهیه فهرستی پنجاه و پنج نفری از کسانی است که میخواهید امسال حتما به آن ها تلفن کنید.